नई दिल्ली: आज के डिजिटल दौर में हम कोई जरूरी जानकारी, तस्वीर या मैसेज देखते ही उसका स्क्रीनशॉट ले लेते हैं। अक्सर ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि जरूरत पड़ने पर उसे दोबारा देखा जा सके। लेकिन एक नई रिसर्च ने स्क्रीनशॉट और फोटो लेने की इसी आदत को लेकर चौंकाने वाला दावा किया है।
रिसर्च के मुताबिक, किसी जानकारी को सिर्फ याद रखने के बजाय उसकी तस्वीर या स्क्रीनशॉट ले लेने से हमारा दिमाग उस जानकारी पर कम ध्यान दे सकता है। इसका असर बाद में उस जानकारी को याद करने की क्षमता पर पड़ सकता है।
क्या कहती है रिसर्च?
यह रिसर्च अमेरिका की बिंघैमटन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने की। शोधकर्ताओं ने फोटो खींचने या स्क्रीनशॉट लेने और याददाश्त के बीच संबंध को समझने की कोशिश की।
रिसर्चर्स ने इस प्रभाव को ‘Photo-Taking Impairment Effect’ नाम दिया है। आसान शब्दों में इसका मतलब है कि जब हम किसी चीज को रिकॉर्ड करने पर ज्यादा ध्यान देते हैं, तो संभव है कि उसे ध्यान से देखने और उसके विवरण को याद रखने पर कम ध्यान दें।
छात्रों पर किया गया प्रयोग
रिसर्च के दौरान छात्रों को अलग-अलग तस्वीरें दिखाई गईं, जिनमें पेंटिंग और स्केच भी शामिल थे। छात्रों को कुछ कलाकृतियों की तस्वीर या स्क्रीनशॉट लेने के लिए कहा गया, जबकि दूसरी तस्वीरों को केवल ध्यान से देखने के लिए कहा गया।
इसके बाद छात्रों से इन कलाकृतियों से जुड़े बारीक सवाल पूछे गए। शोधकर्ताओं ने दोनों समूहों की याददाश्त की तुलना की।
Screenshot लेने वालों को कम याद रहा विवरण?
रिसर्च के नतीजों में पाया गया कि जिन तस्वीरों को छात्रों ने स्क्रीनशॉट किया था, उनसे जुड़े विवरण उन्हें अपेक्षाकृत कम याद रहे। वहीं, जिन तस्वीरों को छात्रों ने बिना फोटो लिए सिर्फ ध्यान से देखा था, उनके बारे में उन्होंने ज्यादा सटीक जानकारी याद रखी।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, इससे संकेत मिलता है कि किसी चीज को रिकॉर्ड करने की प्रक्रिया कभी-कभी उस चीज पर हमारी सक्रिय स्मृति और ध्यान को प्रभावित कर सकती है।
क्या हर Screenshot याददाश्त कमजोर करता है?
इस रिसर्च का मतलब यह नहीं है कि हर बार स्क्रीनशॉट लेने से आपकी याददाश्त कमजोर हो जाएगी। स्क्रीनशॉट जरूरी जानकारी को बाद में दोबारा देखने में बेहद उपयोगी होते हैं।
हालांकि, अगर किसी जानकारी को वास्तव में याद रखना है तो केवल उसका स्क्रीनशॉट लेने के बजाय उसे ध्यान से पढ़ना, समझना और कुछ समय बाद बिना देखे याद करने की कोशिश करना ज्यादा प्रभावी हो सकता है।
जरूरी जानकारी याद रखनी है तो क्या करें?
अगर आप किसी चीज को लंबे समय तक याद रखना चाहते हैं तो स्क्रीनशॉट लेने के साथ-साथ उस जानकारी पर कुछ सेकंड ध्यान देना, उसे समझना और अपने शब्दों में दोहराना मददगार हो सकता है।
यानी अगली बार कोई जरूरी जानकारी सामने आए तो सिर्फ ‘Screenshot ले लिया, बाद में देख लेंगे’ पर निर्भर रहने के बजाय उसे एक बार ध्यान से पढ़ना भी जरूरी है।
