Cold Drink जानिए कब और कैसे पिएं, सेहत पर नहीं पड़ेगा ज्यादा असर

नई दिल्ली: गर्मी हो या दोस्तों के साथ आउटिंग, पार्टी या खाना खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक पीना कई लोगों को पसंद होता है। हालांकि, सॉफ्ट ड्रिंक का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इनमें आमतौर पर काफी मात्रा में चीनी और कुछ ड्रिंक्स में कैफीन भी मौजूद होता है। ऐसे में इसे रोजाना पीने की आदत बनाने के […]

लंबे समय तक बैठने से डरने की जरूरत नहीं? स्टैंडिंग डेस्क से भी नहीं मिलती बड़ी कैलोरी बर्न

नई दिल्ली: लंबे समय तक बैठकर काम करने को लंबे समय से सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता रहा है। 2015 में सामने आई एक स्टडी में भी बताया गया था कि कोई व्यक्ति नियमित फिजिकल एक्टिविटी करता हो, तब भी लंबे समय तक लगातार बैठे रहने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। हालांकि, […]